w jakich

[...] Cie i wiem o co Ci chodzi, ale jak moge nie odczuć, nie jestem po 10 tysiacach cyklów więc raczej właśnie tak powinno być dobrze, rozpisz mi to jak Ty byś to widział i w jakich ilościach i odstępach, wiem co to odblok i nie ma możliwości żeby bez niego było on jako pierwszy zakupiony Nie znam sie na tym aż tak dlatego proszę o rade, brata [...]

ja w Twoim wieku miałem problem z achillesami zadam Ci jedno pytanie - w jakich butach grasz?

[...] potrzebował kreatyne ale to po cyklu wiec sie jeszcze nie martwie. Nie wiem dokupic jeszcze jakiegos białka czy karbo czy to i to? no i jak radzicie wykorzystac te 10 ampulek prolo? kiedy i w jakich ilościach to wbijać? kumpel mowil ze przy mojej wadze beda efekty 100mg e5d. Co o tym myslicie? ja myslalem wbijac 200mg e7d. Juz nie wiem w koncu...

[...] chodzi mi o dokladne porcje ile mam brac w nt i treningowy. Mam te aminokwasy Super Amino Dymatize i Anabaolic BCAA System Treca. Co brać przed bieganiem? Co brac przed treningiem, po treningu. Wiem ze mi peepeek wszystko napisal, ale chodzi mi w jakich proporcjach brac kreatyne efx do kreatyny treca, tak wiec prosze o dokladne ilosci, dziekuje.

łączysz z czym horse czy samego bierzesz, i w jakich porach Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-11-02 11:25:38

boje sie troche insy, w jakich dawkach jest w miare bezpieczna?

oo wielkie dzieki Panowie:) ale takie jakby podstawowe skladniki to jakie wg was powinny byc??? i w jakich ilosciach??? dobrze ze teraz mozna kupic wiele supli w blistrach to kupie ich tyle ile potrzebowal a nie np o 80kapsow za duzo bo najmniejsze opakowanie ma np 200 wiec zaoszczedze i przy tym:)

kolego malykce. taki jesteś pewwny swojej wiedzy o koksach to podziel się nią ze mną!!! jestem w trakcie drugiego cyklu i nie mogę ryszyć dlatego pytam co brać i w jakich dawkach. powiedz od razu że zazdrościsz mi takiej łapy i tyle i nie wypowiadaj sie jak nie masz nic konkretnego do powiedzenia!!!!!

Dobra, więc tak: Kupiłem białko wpc 80 z ostrowi (1,8kg) Anabolic Amino z Olimpu i jeszcze.. ..creatine mega caps 1250 (Olimp) Zastanawiam się jeszcze nad Carbo też Olimpu. Co o tym myślicie? Potrzebne jeszcze to Carbo? I w jakim połączeniu, w jakich porach byście proponowali przyjmować to co kupiłem? :P

[...] na boldenone(malay) 100mg/1ml i do tego winstrol (malay) 50mg/1ml. Mialem juz jeden cykl tylko na 100 mety. I mam pytanie ile mam wziasc boldka i winka na dobry cykl i w jakich dawkach zgory wielkie dzieki za odp. a i do tego dozuce jakies bialko. Wiek 22 lata waga 70kg wzrost 175cm starz na silce 2 lata. Czekam na powazne odpowiedzi [...]

Zyrafka dolaczaj do Ember startujcie razem z podobnym planem. Zobaczymy w praniu w jakich kierunkach pojdziecie. Dieta i trening na start te same

No koledzy napisze mi w koncu ktoś co i jak??? bo dalej nie mam konkretnego info jak rozłozyć clean/efke w jakich proporcjach itp ktoś napisał że lepszy byłby mocniejszy spalacz jaki np? Druga sprawa jeśli chodzi o dietę to jaki bedzie najlepszy rozkład % jeśli chodzi o Białko/Węgle/Tłuszcze bo ze ma być z bilansem ujemnym to normalne

Dzięki Aga nie chcę zapeszyć ale wkręcam sie w to wszystko No dziś mi ciut za mało wyszło tych posiłków, a jak się je 6 to w jakich odstępach czasowych to wychodzi?

[...] Trening by wyglądał tak: Poniedziałek: Basen Wtorek: FBW Środa: Przerwa Czwartek: FBW Piątek: Przerwa Sobota: Basen Niedziela: FBW Myślałem nad tym, żeby zacząć low carb... co wy na to ? Oczywiście dieta na mase. Jak sobie rozłożyć proporcje B/T/W i w jakich porach jeść węglowodany :> ? Tylko po treningu czy dać też na śniadanie...

[...] dla mnie, ale np. Posiłek 1 Jajka ile 2,3,4? Gotowane ,smazone? Jak smażone na czym margaryna ,olej, oliwa? Podane są płatki owsiane ale suche? Czy z mlekiem? Rozumiem ze pozycje typu wołowina, pierś z kurczaka –wszystko gotowane? Jeszcze jakby ktos napisał w jakich ilościach to jeść. Pytanie tylko czy ta Dieta się dla mnie nadaje?

jeden trening FBW w tygodniu to koksa z ciebie nie zrobi a w jakich porach masz te treningi ?

a wiesz ile tego białka w diecie potrzebujesz?? i w jakich porach będziesz je używał??

jak wygląda cykl ?? jakie wcześniej srodki były i w jakich dawkach ? Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-12-02 21:57:36

Dzieki za odp Powiedz mi jeszcze czy jest sens brac lecytyne jezeli tak to jaka polecasz w jakich dawkach i kiedy brac w DT i DNT ? Pozdro

Określenie gadżeciaż nie odnosiło się do Ciebie bo nie wiedziałem dokładnie w jakich warunkach chcesz używac czołowki odnosiło się bardziej do moich znajomych co kupiją peztle za mase kasy a uzywają ich do 1-2 godz biegu co 2 dzień i do takich celów uważam że w zupełności wystarczy ta ostatnia pzdr